zikele
关注
人生如此自可乐
0
关注者
4
正在关注
赞助
主页
归档
习惯
最新
最热
最多评论
从意志力到习惯:如何通过科学方法实现持久的积极改变
在现代社会中,我们常常被告知要依靠意志力来实现目标,无论是减肥、戒烟还是提高工作效率。然而,温迪・伍德在她的著作《习惯心理学:如何实现持久的积极改变》中,向我们展示了一个全新的视角:真正的改变并非依赖于意志力,而是通过科学方法培养持久的好习惯。 引言 习惯是我们日常生活中无处不…
意志力
2 分钟
2 个月前
此博客数据所有权由区块链加密技术和智能合约保障仅归创作者所有。
区块链标识
#71629
所有者
0xad02a8ab33e68ea7e5f50cffb40de84fc400e40e
交易哈希
创作 0xf23b6c53...f6c35da611
最后更新 0xf23b6c53...f6c35da611
IPFS 地址
ipfs://Qmd1W3hkqyUMfMwZH3suG1mwvba8vTMW91D4GfGbuAQCF4