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大脑

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运动如何塑造更强大、更健康的大脑

《运动改造大脑》由约翰・瑞迪（John Ratey）和埃里克・哈格曼（Eric Hagerman）共同撰写，是一本揭示运动对大脑深远影响的杰作。通过科学研究和实际案例，作者们展示了运动不仅能增强体魄，还能显著提升大脑功能。这本书不仅是运动爱好者的福音…
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