理论
幸福的科学：从理论到实践
引言 《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》是泰勒・本 - 沙哈尔（Tal Ben-Shahar）的一部杰作，基于他在哈佛大学开设的广受欢迎的幸福课程。这本书不仅揭示了幸福的科学基础，还提供了实用的方法，帮助读者在日常生活中实现真正的幸福。本文将围绕 “幸福的科学：从理论到实践…
从理论到实践——《持续的幸福》中的幸福之道
引言 在现代社会，幸福感成为了人们追求的终极目标之一。然而，如何实现并维持这种幸福感却是一个复杂的问题。马丁・塞利格曼的《持续的幸福》为我们提供了一条通往幸福的科学之路。作为 “积极心理学之父”，塞利格曼在这本书中不仅探讨了幸福的多元面向，还提出了具体的实践方法…
自体心理学的革命：从理论到实践的深度探索
《自体的重建》是海因茨・科胡特（Heinz Kohut）在心理学领域的一部里程碑式著作。这本书不仅在理论上对自体心理学进行了深入的阐述和扩展，更在临床实践中展示了其独特的治疗方法和显著的疗效。科胡特通过这本书，向我们揭示了自体在心理生活中的核心地位…