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引言 《成为自己的人生教练》是由资深心理咨询师陈爱芬和个人成长导师程云鹏共同撰写的一本自我提升书籍。两位作者结合各自的专业背景和丰富经验，旨在通过自我教练的方法，帮助读者跨越内在的心理障碍，重拾信心与动力，进而实现自我成长。本文将围绕 “自我教练：开启内在力量的旅程” 这一主题…