zikele

引言 在现代社会，快节奏的生活和繁重的工作压力让许多人感到身心俱疲。伊沙贝的《不累：超简单的精力管理课》正是为了解决这一问题而诞生的。这本书通过科学的精力管理方法，帮助读者提升生活质量，告别疲惫。作为一位心理学和营养学双学位的专家，伊沙贝将她的专业知识和实践经验融入到书中…